Опис програми

«Лисячі лапки» - це індивідуальні заняття, кожна зустріч наповнена пильною увагою до ваших думок, почуттів і переживань. Тут вас завжди почують, приймуть без осуду та нададуть повну підтримку та турботу. У безпечному та комфортному середовищі ми разом досліджуватимемо ваші запитання та проблеми, допомагаючи вам знайти рішення, які принесуть більше гармонії у ваше життя. Кожен сеанс адаптований до ваших унікальних потреб і обставин.

​

Після завершення індивідуальних занять ви:

Отримаєте глибше розуміння своїх емоцій і думок.

Покращите свої стосунки з собою та іншими.

Отримаєте внутрішню гармонію та емоційну рівновагу.

Навчітеся долати життєві виклики, знаходячи творчі та практичні рішення.

​

Методи та підходи

Індивідуальні сесії включають такі методи:

• Адлеріанська філософія: підтримка цілісного підходу, коли особистість тісно пов’язана з суспільством.

• Наративний підхід: перегляд історій свого життя та створення нових, які допоможуть вам рухатися вперед.

• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ): робота з негативними думками та переконаннями, заміна їх здоровішими та конструктивнішими.

​

 

Тривалість і формат

Тривалість кожного сеансу: 60 хвилин.

Формат: Заняття проводяться онлайн або офлайн, залежно від ваших уподобань та можливостей.

​

Підтримка та відгук

Між сесіями ви матимете доступ до додаткових матеріалів і підтримку в чаті для обговорення ваших запитань.

Зворотний зв’язок надається після кожного заняття, щоб оцінити ваш прогрес і поставити нові цілі.

​

​Індивідуальні заняття ідеальні для тих, хто

Прагне глибше зрозуміти себе та свої емоції.

Хоче покращити своє емоційне благополуччя та стосунки з іншими.

Готові працювати над собою і знаходити нові рішення старих проблем.

​

Доступний пробний сеанс, щоб ви могли перевірити, чи підходить вам підхід.

​​

Адаптація до індивідуальних потреб

Програма повністю адаптована до ваших унікальних запитів і життєвих обставин. Ми будуємо кожен сеанс на основі ваших поточних потреб і працюємо в тому темпі, який вам підходить.

​​

Безпека та довіра

Конфіденційність є основою нашої роботи. Я створюю безпечний простір, де ви можете говорити про свої найбільш особисті справи, не боячись засудження. Все, що обговорювалося на сесіях, залишається в рамках нашої взаємодії.